கார்டியோ பயிற்சி
கார்டியோ பயிற்சிகள் என்றால் கிறிஸ் கெய்லுக்கு உயிராம். அவர் கார்டியோ பயிற்சிகளுக்கான நடனம் பயிற்சியில் அதிகமாக ஈடுப்படுவேன். அதுவும் பெண்கள் யாரேனும் அந்த பயிற்சியில் உடன் பங்கேற்றனர் என்றால். களத்தில் ஆடுவதை விட அதிக நேரம் ஆடுவேன் என சிரித்து கொண்டே கூறுகிறது கரீபிய சிங்கம்
உடல் வலிமை
கிறிஸ் கெய்லிடம் உங்களது இந்த அதிரடி ஆட்டத்திற்கு என்ன ரகசியம் என கேட்கையில், "முடிந்த வரை தசைகளை நன்கு வலிமையாக வைத்துக் கொள்வது சிறந்ததாகும். அப்போது தான் நன்கு அடித்து ஆட முடியும். நான் எனது தசைகளை எப்போதும் வலுவாக வைத்துக் கொள்வதில் முனைப்பாக இருப்பேன்" என்கிறார் கிறிஸ் கெய்ல்.
பாஸ்தா பிரியர்
கிறிஸ் கெய்லுக்கு பாஸ்தா என்றால் மிக மிக பிரியமாம், தினமும் இரண்டு முறையாவது பாஸ்தா சாப்பிட்டு விட விரும்புவேன் என கூறுகிறார் கிறிஸ் கெய்ல்.
கிறிஸ் கெய்ல் டயட்
நிறைய கடினமான உணவுகளை உட்கொள்வதில்லை கிறிஸ் கெய்ல், ஜூஸ் மற்றும் நீராகரங்களையே விரும்பி பருகுகிறார் கிறிஸ் கெய்ல்.
Social Buttons